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Seignosse Surf School

 

 

 

 

 

 


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LES MANOEUVRES DE BASE

TAKE OFF :
le départ sur une vague qui n’a pas cassé. Nécessite vitesse et timing afin d’être au bon moment au bon endroit, là ou la vague commence à déferler. Sa difficulté dépendra du type de vague, plus la vague sera creuse plus le redressement devra être rapide et sur .Il faut s’adapter à la pente de la vague en y posant la planche à plat. Accepter de partir dans la vague, sentir l’accélération et la puissance de l’océan une des meilleures sensations du surf !!!


BOTTOM TURN :
le virage en bas de vague. Premier virage que l’on exécute après le take off , très important car il va donner le rythme de la vague. Il faut enchainer un appui pour tourner puis un allègement afin de continuer à surfer la vague. La grosse difficulté étant de ne pas perdre toute la vitesse acquise lors de la descente de la vague.


ROLLER :
le virage en haut de vague. Il faut remettre la planche en direction du bas de la vague afin de ne pas la perdre. Plus le roller se rapproche du déferlement plus il est difficile a contrôler.


 

CUT BACK :
manœuvre fonctionnelle qui a pour but de revenir vers le déferlement de la vague. Technique car il faut enchainer 2 virages, un pour revenir l’autre pour se remettre dans la bonne direction.


FLOATER :
utilisé pour passer une section rapide de la vague ou sur une vague qui ferme. Il s’agit de poser sa planche sur la lèvre de la vague et de flotter dessus tant que l’on a suffisamment de vitesse avant de se laisser redescendre. Manœuvre qui devient engagé dans des vagues de plus de 2 mètre.


TUBE :
Le graal du surf. Faire corps avec la vague, se faire recouvrir par la lèvre, surfer l’intérieur de la vague et réussir à en sortir. Une fois que l’on sait suivre une vague il est tout à fait possible de prendre un tube mais d’une manière générale cela demande une grande connaissance des vagues et de bons appuis sur sa planche. Une expérience unique !!!


CANARD (duck dive) :
consiste à faire plonger sa planche sous la vague afin de ne pas être trop ralenti lors du passage de barre. Arriver à plonger profond au bon moment sont les clés d’un canard réussi.



TRICKS (nouvelles manœuvres)

SNAP :
variante du cut back, on fait tourner la planche d’un coup sec en poussant fortement sur l’arrière sans déraper. Beaucoup d’éclaboussure mais attention à ne perdre toute sa vitesse.

TAIL SLIDE:
variante du roller, consiste à faire déraper l’arrière de la planche. Nécessite beaucoup de vitesse.

360 :
faire une rotation complète avec sa planche sur la vague. Il faut de la vitesse et un bon transfert d’appuis avant arrière.

SWITCH FOOT :
surfer la vague en changeant sa position de pied. Au lieu d’avoir le pied gauche devant (regular) on met le pied droit idem si on a le pied droit devant (goofy).

AIR :
La vague sert de tremplin. Une fois en l’air le nombre de figures ne dépend plus que de l’imagination et des aptitudes du surfeur. Les airs sont à coup sur les figures ou tous les sports de glisse se retrouvent, d’ailleurs beaucoup de figures portent les mêmes noms issus du skate ou du snowboard .Ex air grab one hand, Une des grandes difficultés des airs et d’arriver à atterrir dans la vague et de continuer à la suivre.

 



SPECIAL LONGBOARD


NOSE RIDING : consiste à avancer le plus loin possible sur l’avant de la planche tout en suivant la vague.

HANG FIVE : mettre un pied sur le bout du nose de la planche

HANG TEN : mettre les deux pieds sur le bout du nose de la planche

POIRIER : exécuter un poirier sur la planche

SPINE : effectuer un tour sur soi-même.

CHEATER FIVE : surfer en position accroupie sur le tiers avant de la planche.

COFFIN RIDE : le surfeur est allongé sur le dos

IRON CROSS : pied joint sur la planche les bras en croix.

WALK ON THE BOARD : marcher sur la planche, pas chassé ou ajouter de la difficulté en croisant les jambes

BOUDDHA : surfer en position méditation de bouddha

DEPART 180 : effectuer son take off les dérives devant et effectuer une rotation à 180 degré dans la descente.

 

Ce ne sont que quelques figures n’hésiter pas à vous lâcher et à en inventer !!!


 

 









SEIGNOSSE SURF SCHOOL
25, Résidence de l'Atlantique
40510 Seignosse Océan le Penon
Tel : 06 76 66 76 08 / 05 58 43 22 69

Landes : Seignosse Hossegor
Capbreton
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